結婚の足あと

いっぱい悩んでいっぱい泣いていっぱい笑ってなにげない日常を過ごしているモモの日記です。

2017-05

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あるある大辞典

彼が大好きです!!
あるある大辞典の特にダイエット関係!!
なぜならモモに強要・・・。
太ってるのはわかってるけどさ・・・。
彼は、自分の体を鍛えるのには苦労をおしみません。
ずっと続けてます。
モモもそうすればいいんだろうけど続けないんですよね・・・まぁ、モモにも続けられそうな簡単で激しくない運動のものを主に強要してきますけど、ダイエットでも、下半身痩せには特に食いついてくる彼。
自分でも直したいとこなのでいいのですが。
最近は頑張って続けてます。
今日のあるある大辞典は「血液の流れ」だったんですけど
(お風呂にはいってて途中から見たのであっているか???)
背中を刺激すると血液の流れがよくなるんですよね!!
しかも、簡単な背中を伸ばして、丸めてのストレッチを5秒×10回
朝と晩にやるだけで結構違ってくるみたい!!
9日間で体重1.2キロ落ちてました。
しかも!!!体脂肪が700キログラム落ちてたんです。
すごくないですか?
早速今日からこのストレッチも私の中に加わりました。
なぜか彼もやると言っています。
彼は今、胃下垂を治すために腹筋と逆立ちを。
あと、鉄アレイで筋トレと腕立て伏せに柔軟にO脚改善。
ストイックです・・・
この続けているところは尊敬しなきゃですよね。
果たして、どのくらい今日から取り入れた運動が続くかは自分でも
ちょっと言い切れませんが、せめて効果がでていた9日間は続けたいと
思います。
何か変化があればお知らせします
結婚式までに痩せたいのが本音なのでここは気合をいれないと。

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コメント

私もダイエット何度チャレンジしたことか。
どれも長続きしなくて諦めました。
旦那もそんな私に諦めてるみたい。
簡単で長続きするダイエット法があったらなぁ。

はじめまして。。。

私もダイエット中です。
ダイエットがんばってくださいね。。。
お互い、がんばりましょう・・・

ぼたんも見てました!!
ぼたんは絶対続かん。。。。
朝とか忘れる。。。夜とか後回し。。。
でも、モモさん頑張るならぼたんも頑張ろうかな。。。

おはよー!

すごいねそれ!わたしもやってみたい!
旦那さんも鉄アレイとかやってるよ、気が向いたときだけi-179
この時期寒いから余計動きたくないし運動不足になってやだよね~i-230

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2007年4月に結婚式を終えて
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